Als je het woord sensualiteit hoort, wat komt er dan in je op? Voor veel vrouwen is het beeld vrij eenduidig. Een sensuele vrouw is iemand die… zich sexy kleedt flirterig is ongrijpbaar blijft pure seks uitstraalt nooit onzeker is over haar lichaam extravert en zelfverzekerd is speels en mysterieus is precies weet hoe ze moet verleiden Dit is een beeld wat ons jarenlang is voorgeschoteld, via social media, films, advertenties en het is vaak ook wat we van jongs af aan hebben

Heb je ooit gedacht: “Waarom lukt het bij mij niet?” Of misschien heb je weleens gedaan alsof, terwijl je eigenlijk weinig of niets voelde? Je bent niet de enige. Er bestaan ontzettend veel hardnekkige en onrealistische ideeën over seks en orgasmes. Ideeën die, vaak zonder dat we het doorhebben, juist zorgen voor spanning, druk en onzekerheid. En laat dat nou net zijn wat ontspanning, plezier en genot in de weg zit. Tijd om afscheid te nemen van deze misvattingen. Dit zijn 5

Misschien herken je deze gedachtes wel: “Als ik wat kilo’s kwijt zou zijn…” of “Als ik dat ene mooie lingeriesetje zou kopen…” “Dan zou ik me vast vrijer en zelfverzekerder voelen in bed.” En laat me dit meteen zeggen: ik ben absoluut vóór jezelf mooi aankleden, voor gezond eten, voor bewegen, sporten, je lichaam verzorgen. Voor die sexy versie van jezelf durven voelen en belichamen. Echt, ik moedig dat alleen maar aan. Maar…Als die onzekerheid al zo lang met je meeloopt, als

Ze vertelde me: “Tijdens seks zat ik alleen maar in mijn hoofd. Ik wist dat er iets blokkeerde, maar ik kon er nooit echt bij. Met jou ging ik niet nóg meer praten, maar juist voelen. Daardoor kon ik bewust uit mijn hoofd stappen en in mijn lijf zakken. Nu kan ik me weer openstellen voor intimiteit, en dat heeft me zoveel meer gebracht dan ik vooraf had gedacht.” Toen ze bij mij kwam, voelde ze dat er iets niet stroomde. Ze wilde wel verbinding en intimiteit… maar haar hoofd