Van onzeker, naar vrijheid in zelfexpressie en sensualiteit.
Mijn verlangen naar seks verdween
In iedere langdurige relatie merkte ik hetzelfde patroon: na een bepaalde periode verdween mijn zin in seks. De behoefte was gewoon weg. Ik begon mezelf regelmatig te betrappen op de gedachte “Oh het is alweer zo lang geleden, misschien moet het maar weer eens.” Het voelde als iets op mijn to-do-lijst. Daar bovenop kwam het schuldgevoel richting mijn partner, omdat ik hem, in mijn ogen, teleurstelde en hem niet kon geven waar hij naar verlangde. Als ik vriendinnen hoorde praten over hun seksleven voelde ik jaloezie. Waarom voelde zij dat verlangen wel en ik niet? Het maakte me onzeker. “Is er iets mis met mij? Het moet toch anders kunnen? Er moet toch meer zijn?” En voor ik het wist, verloor ik mezelf in die vragen, waardoor het steeds moeilijker werd om echt te voelen wat ik nodig had. De drempel werd steeds groter en seks werd een beladen en ongemakkelijk onderwerp. Er waren momenten waarop ik mijn eigen grenzen wat naar de achtergrond schoof, omdat ik niet wilde dat mijn partner zich afgewezen zou voelen, wat uiteindelijk de weerstand alleen maar versterkte.
Ik ging enorm uit mijn comfortzone
Dit kon zo niet, dit wilde ik niet, het moest anders! Ik wilde intimiteit ervaren op een manier die goed voelde voor mij en er ook echt van kunnen genieten en er naar kunnen verlangen. Maar hoe? Ik begon mijn zoektocht en ging me verdiepen in seksualiteit en tantra. Ik volgde workshops, cursussen en trainingen. Ik ontdekte gaandeweg hoe ik liefdevol expressie kon geven aan wat ik fijn vond en waar mijn grenzen lagen. Ik leerde beter en zonder schaamte praten over seks zowel in de slaapkamer als buiten de slaapkamer. Ik leerde mijn lichaam accepteren en liefdevoller naar mezelf te kijken. En nog wel het allerbelangrijkste: ik leerde écht voelen en luisteren naar mijn lichaam. Langzaamaan, door alles wat ik leerde en werkelijk ging belichamen, kon ik eindelijk weer echt genieten van intimiteit en seks zonder dat mijn gedachten afdwaalde, zonder dat onzeker me in de weg stond. Seks werd weer iets om naar uit te kijken, een speelse en plezierige ervaring in plaats van iets zwaar en serieus.
Mijn visie: verlangen vraagt iets anders dan je denkt
Weer zin krijgen in seks begint niet met een paar goede tips, het lezen van een boek of een nieuw speeltje, maar met het lef om te voelen wat je liever ontwijkt. Je krijgt het verlangen pas terug als je stopt met doen alsof er niks aan de hand is. Zolang je oplossingen buiten jezelf blijft zoeken, blijf je weglopen van wat er écht speelt. Dat het niet stroomt, dat je geen zin hebt, dat je lichaam allang iets probeert te zeggen, en je negeert het omdat het ongemakkelijk is. Zolang je jezelf blijft forceren om wél zin te hebben, raak je alleen maar verder van jezelf verwijderd. Het goede nieuws: verlangen verdwijnt niet voorgoed, het vraagt alleen om een andere benadering dan je gewend bent.