Wat sensualiteit écht is (en wat we vaak denken dat het is)

Als je het woord sensualiteit hoort, wat komt er dan in je op? Voor veel vrouwen is het beeld vrij eenduidig. Een sensuele vrouw is iemand die…

• zich sexy kleedt

• flirterig is

• ongrijpbaar blijft

• pure seks uitstraalt

• nooit onzeker is over haar lichaam

• extravert en zelfverzekerd is

• speels en mysterieus is

• precies weet hoe ze moet verleiden

  
  

Dit is een beeld wat ons jarenlang is voorgeschoteld, via social media, films, advertenties en het is vaak ook wat we van jongs af aan hebben meegekregen.

Maar dat is niet wat sensualiteit werkelijk is. Wat een sensuele vrouw wél is:

Een sensuele vrouw leeft niet vanuit een rol, ze is aanwezig in zichzelf.

Ze zoekt geen goedkeuring van buitenaf, niet omdat ze niemand nodig heeft, maar omdat ze zichzelf en haar eigen goedkeuring al heeft.

Ze zegt nee tegen relaties, situaties en dynamieken die haar leegzuigen en ja tegen mensen die haar opladen, supporten, voeden en inspireren.

Ze kent haar grenzen én ze kent haar verlangens. En ze neemt ze allebei serieus.

Ze voelt zich niet altijd sexy, maar ze voelt zich wel altijd waardig.

Ze durft haar kwetsbaarheid te tonen, zonder zichzelf kleiner te maken.

Ze voelt haar emoties, in plaats van ze weg te stoppen of te verdoven. Verdriet, schaamte, boosheid, onzekerheid, alles mag er zijn.

Ze durft te ontvangen zonder zich bezwaard te voelen of het meteen te willen teruggeven.

Ze weet dat haar waarde niet afhangt van haar uiterlijk, niet van haar gewicht, niet van haar leeftijd en niet van hoe aantrekkelijk ze is voor een ander.

Ze leeft met aandacht, ook in de kleine dingen, hoe ze eet, hoe ze haar thee drinkt, hoe ze ademt, hoe ze haar lichaam voelt terwijl ze loopt.

Ze zorgt voor haar lichaam als een heilige tempel, niet als een project dat constant ‘beter’ moet.

Ze geeft haar grenzen duidelijk aan, zonder drama, zonder schuldgevoel, zonder zichzelf te moeten verantwoorden.

Ze vindt zichzelf op de eerste plaats zetten niet egoïstisch, maar noodzakelijk.

Ze is zich bewust van haar kracht, maar ook van de plekken waar ze nog mag groeien.

Sensualiteit zit niet in je uiterlijk

Sensualiteit zit niet in hoe je eruitziet, niet in sexy zijn, niet in voldoen aan een plaatje.

Sensualiteit zit in hoe je met jezelf bent.

In hoe je voor jezelf zorgt, in hoe jij keuzes maakt die goed voelen voor jou, ook als ze niet logisch zijn voor anderen. In hoe je luistert naar je lichaam, je grenzen en je verlangens. In hoe serieus je jezelf neemt.

Sensualiteit is belichaamde zelfliefde.

Dat betekent niet dat je altijd in contact bent met je lijf, of altijd zacht en open bent. Het betekent dat je steeds weer terug durft te komen bij jezelf.

In je lichaam, in je gevoel, je emoties, in jouw waarheid.

Leef jij volgens een plaatje, of volgens jezelf?

Misschien herken je jezelf hierin, misschien voel je ergens een ja, maar weet je nog niet goed hoe je dit in je dagelijks leven brengt.

Dat is waar zoveel vrouwen vastlopen, ze weten dat sensualiteit meer is dan uiterlijk, maar ze voelen het nog niet echt in hun lijf.

En dat is logisch, want we hebben nooit geleerd hoe we dit kunnen belichamen.

Belichamen betekent niet dat je iets ‘goed’ moet doen, het betekent dat je leert voelen:

• wat jouw lichaam nodig heeft

• waar je jezelf misschien nog in de steek laat

• waar je je nog inhoudt

• en waar je milder, trager en eerlijker mag zijn

Voel je een ja? 

Binnenkort start mijn gratis Sensual Self Love Challenge, een 7-daagse challenge waarin je elke dag een mail ontvangt met een video en een zachte, praktische oefeningen die gaan over:

• dieper zakken in je lichaam

• je grenzen leren voelen én respecteren

• meer plezier en genot halen uit de simpele dingen in het dagelijks leven

• je levendig voelen
  

Zodat sensualiteit geen vaag concept blijft, maar iets wat je van binnenuit gaat leven.

👉 Je kunt je hier aanmelden voor de wachtlijst. Je vult je gegevens in en bij 'bericht' het woord 'Wachtlijst'. Zo ben je als eerste op de hoogte.

Ben jij de vrouw die probeert te passen in een plaatje? Of de vrouw die kiest voor een manier van leven die écht bij haar past?