-
Je ligt met je partner in bed, maar in plaats van te genieten, dwalen je gedachten af. Staat die afspraak morgen al in je agenda? Heb je de was eigenlijk wel opgehangen?
-
Misschien vraag je je af of je partner het wel fijn vindt, terwijl je zelf niet eens voelt wat jij prettig vindt.
-
Of het gaat je allemaal net iets te snel, maar je vindt het lastig om dat uit te spreken.
Het resultaat? Je zit vast in je hoofd, je checkt uit en voelt geen echte verbinding met je lichaam. En dat maakt dat seks minder fijn is dan het zou kunnen zijn. Zo zonde!
Je wilt genieten van seks… maar waarom blijft je hoofd maar malen?
Zo kan het ook: meer voelen, meer verbinden, meer genieten
Stel je voor:
-
je bent volledig aanwezig in het moment.
-
geen to-do-lists die door je hoofd schieten
-
geen onzekerheden die je afleiden.
-
je voelt de aanraking, de warmte, het plezier, zonder die constante ruis in je hoofd.
Dat is precies wat mogelijk is wanneer je leert om uit je hoofd en in je lichaam te zakken. Wanneer je loskomt van piekerende gedachten en écht durft te voelen. Seks wordt niet langer iets wat ‘gebeurt’, maar iets waarin je helemaal opgaat, met meer genot, meer verbinding en meer ontspanning.
En het beste nieuws? Dit kun je leren.
"Uit je hoofd tijdens seks"
Het PlayBook dat je helpt ontspannen en genieten
Dit PlayBook is jouw gids naar meer ontspanning, plezier en verbinding in bed. Geen vage theorieën, maar concrete inzichten, oefeningen en tools die je helpen om uit je hoofd te komen en in je lichaam te zakken.
Wat je krijgt:
-
Doorbreek blokkades – Ontdek waarom je in je hoofd zit en hoe je die patronen doorbreekt.
-
Vergroot je plezier – Leer hoe je meer kunt genieten door dankbaarheid en een positieve mindset.
-
Alle tools op een rij – Praktische technieken om je hoofd ‘op het nachtkastje’ te leggen en écht te voelen.
-
Mindfulness & lichaamsbewustzijn – Genot begint buiten de slaapkamer – leer hoe mindfulness je helpt.
-
Versterk jullie verbinding – Speelse en verdiepende oefeningen om samen met je partner te doen.
-
Beter communiceren over seks – Handige tips om makkelijker en eerlijker over je verlangens te praten.
-
Bonus: Geleide meditaties & self-pleasure practice – Extra audio-oefeningen voor een diepere ervaring.
€ 14,95
Dit brengt het PlayBook jou in de slaapkamer (en daarbuiten)
Dit is wat je kunt verwachten:
-
Meer plezier en genot – Je leert hoe je uit je hoofd komt, zodat je seks niet meer ‘ondergaat’ maar er volledig in opgaat.
-
Meer verbinding met jezelf én je partner – Doordat je bewuster voelt, ervaar je diepere intimiteit en echte connectie.
-
Minder stress, meer ontspanning – Geen eindeloze gedachtestromen meer tijdens seks, maar rust in je hoofd en ruimte om te genieten.
-
Makkelijker praten over seks – Je voelt je zelfverzekerder om uit te spreken wat je fijn vindt en wat je nodig hebt.
Dit PlayBook is jouw gids naar een vrijer, fijner en meer vervullend seksleven.
