Herken je dit? Tijdens een intiem moment dwalen je gedachten af naar je to-do-list. Je vraagt je af of je partner het wel fijn vindt. Tijdens een vrijpartij gaat het jou wat te snel en je vindt het lastig om dit uit te spreken. Dit soort gedachten maken dat je in je hoofd zit tijdens seks, dat je uitcheckt en disconnected bent met je lichaam. Het ‘in je hoofd zitten’ ontneemt genot en plezier tijdens seks en dat is zo zonde.
​
Deze e-guide is voor jou als je:
moeite hebt om je volledig over te geven aan het moment tijdens seks
stress en de drukte van de dag moeilijk los kan laten in bed.
afgeleid bent door allerlei beperkende overtuigingen of onzekerheden.