Intimiteitscoach
Ik help jou om met zelfvertrouwen, ontspanning en plezier te genieten van intimiteit.
Je bent een vrouw die haar leven aardig op de rit heeft. Een knus huis, fijne vrienden, een prima baan. Je hebt tijd om boeken te lezen, cursussen te volgen, af en toe een weekendje weg te gaan alleen of met een vriendin. Je woont samen met een man van wie je houdt, lief, slim, aantrekkelijk.
Op papier klopt het allemaal. Maar als je eerlijk bent… is er één ding waar je je nog steeds onzeker over voelt. Je seksleven. Tussen de lakens voel je je vaak geremd, het maakt dat je meer in je hoofd zit dan dat je plezier of genot ervaart tijdens seks.
Herken je dit?
-
Zijn hand strijkt zachtjes over je gezicht en hij vraagt of je het fijn vond, je knikt en draait je gauw op je zij. De waarheid is: je was vooral bezig met of hij het wel fijn vond en of je het wel goed deed. Pfff… zelfs praten over seks voelt al beladen.
-
Je zit met een vriendin op een terrasje en ze vertelt je over de meest fantastische seks die ze gisterenavond heeft gehad en jij krimpt ineen van ongemak, je voelt een steek van jaloezie. In gedachte vraag je je af “Waarom kunnen anderen wel genieten van seks? Wat is er toch mis met mij?”
-
Met een zacht piepend geluid gaat de slaapkamerdeur open, gauw doe je je ogen dicht om te doen alsof je slaapt, je wil hem niet voor de zoveelste keer afwijzen als hij zometeen een poging doet om jou te verleiden tot seks. Je ervaart opluchting en schuldgevoel tegelijkertijd wanneer hij naast je komt liggen en het daarna stil blijft.
-
Wat begon als een relaxt filmavondje, verandert zodra er een seksscène verschijnt. Het stel in de film lijkt helemaal in elkaar op te gaan. Jij voelt verdriet en schaamte opkomen, zij lijkt zo vrij en zeker van zichzelf, je zou willen dat jij dat ook was. Je kijkt voorzichtig vanuit je ooghoeken naar je partner. Zou hij teleurstelling voelen? Zou hij zich afvragen waarom het bij jullie niet zo gaat?
-
In plaats van dat je geniet van dit intieme moment met je partner, gaan je gedachten alle kanten uit: “Het lukt me niet om tot een orgasme te komen, wat als hij het te lang vindt duren?” of “Ik vind het eigenlijk niet zo lekker, maar hoe maak ik dit duidelijk zonder het moment te verpesten?"
Je hebt lang gedacht dat het vanzelf wel goed zou komen. Dat je vanzelf meer zou kunnen genieten van seks, zodra je wat beter in je vel zou zitten, minder stress had, wat lekkerder in je lijf zou voelen. Maar diep vanbinnen weet je: als je niets doet, verandert er niks. En ondertussen tikt de tijd door, groeit de afstand tussen jullie en die onzekerheid wordt alleen maar erger. Je voelt je gefrustreerd, schuldig en zelfs nog meer geremd, omdat je wéét dat je meer zou willen voelen, maar het lukt niet. En intussen lijkt het alsof anderen iets meemaken waar jij geen toegang toe hebt. Dat enorme plezier, de overgave, dat diepe gevoel van verbinding. Je hoort anderen zeggen hoe bevrijdend, speels of fantastisch seks kan zijn, en ergens geloof je het wel, maar dat dit voor jou mogelijk is, die hoop heb je al lang opgegeven. En elke keer dat het niet lukt, voel je je een beetje minder vrouw. Alsof dit gewoon niet voor jou is weggelegd.
Je wil je daar toch niet bij neerleggen? Want wat als het wél anders kan?
Wat als er niets
verandert?
Gratis inspiratie
Zet de eerste stap naar seksuele zelfontdekking en vrijheid.
Gratis Worksheets
Verlangen voelt soms als een mysterie, het is er of het ontbreekt. Ontdek met deze gratis worksheets wat jou in de stemming brengt en wat je blokkeert.
Gratis Meditatie
Je voelt afstand in intimiteit. Wat heb je nodig om je echt open te stellen? Deze meditatie helpt je helderheid en verbinding te vinden.
Gratis Journal Prompts
Je verlangt naar meer verbinding met je seksualiteit, maar waar begin je? Deze journal prompts helpen je patronen en blokkades te ontdekken.